2014年05月21日

户外活动的好取舍之——攀岩快来看看这几个你不晓得的攀岩技巧!

  抱石是一个不消确保、较下层的攀岩。试着找一块有巨细裂隙、分歧品种的手点、岩棚、凹洞的大石头,这些是你正在爬正常线时城市碰着的地形。

  攀爬中手指的气力十分主要,泛泛可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方式。隐正在一些妙手已能到达单体向上的气力程度。正在攀爬较幼线时可取舍容易地段,两只手轮番歇息。

  以主右足换到右足为例,先把右足提到右足上方,右足以足正在支点上最右侧为轴逆时针(向下看)动弹,把支点右侧空出来,而体重还正在右足上;右足主上方切入,踩点,右足顺势抽出,体重正在过分到右足。