2014年05月21日

凉拌菜怎样作 爽口凉拌菜的家常作法

  凉拌黄瓜是用黄瓜作为次要食材造作而成的美食,家喻户晓黄瓜内里含有大量水分,是所有食品内里含水量最高的一种,因而能够无效为身体弥补水分,主而拥有美容养颜、减肥瘦身的功能,并且黄瓜内里含有的葫芦素C能够加强抵当力战免疫力,无效匹敌肿瘤;内里含有的维生素E则可以大概延年益寿、延缓衰老;而黄瓜内里的黄瓜酶则拥有美容去皱的功能,常吃黄瓜还能够低落血糖,因而出格适合有糖尿病的人食用。